فوائد الترمس لمرضى السكري وضغط الدم

يعد الترمس صديقا لمرضى السكر وضغط الدم المرتفع وتصلب الشرايين فهو يسهم في مايلي :

تعزيز المناعة

مصدر للزنك الذى يقوى المناعة ويحفز الجسم على الشفاء.

- الحفاظ على صحة العظام

غنى بمعدن الماغننيسيوم الذى يساعد على امتصاص الكالسيوم من العظام وبالتالى المحافظة على كثافة العظام ومنع هشاشة العظام.

- علاج فعال لمرضى السكر

يعمل على إبطاء امتصاص الجلوكوز من الجسم وتبعا لذلك يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.

- الصحة الجنسية 

مفيد جدا للحياة الجنسية للطرفين لأنه يحتوي عل مجموعه مهمة من الفيتامينات و المعادن .

- التنحيف

التخلص من الوزن الزائد لأنه يحتوي علي مجموعه من الألياف الغذائية و أيضا يعمل علي سد الشهية .

- خفض الكوليسترول

تعمل بذور الترمس الغنية بالألياف الغذائية على الهضم الجيد ومنع امتصاص الدهون من الغذاء والمساهمة بشكل غير مباشر في خفض مستويات الكوليسترول فى الدم.

- صحة الأوعية الدموية

يحتوى على حمض أمينى يسمى أرجين له تأثير مفيد على جدران الأوعية الدموية الذى يمنع أمراض القلب وتصلب الشرايين، و هو منشط عام للأعصاب.

- تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك

لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف يساعد على سرعة الهضم ومنع أعراض مثل تشنجات البطن والانتفاخ والقئ والامساك.